Найти поддержку · Ориентиры
Мне нужна поддержка — но я не уверен(а), с чего начать
Услуги в сфере психического здоровья и личного развития включают разные профессиональные роли. Это руководство даёт базовую отправную точку.
Это образовательные ориентиры, а не оценка или диагноз.
Психотерапевт / консультант
Психотерапевты и консультанты могут оказывать профессиональную поддержку при эмоциональных трудностях, в отношениях, жизненных событиях и проблемах психического здоровья — в зависимости от обучения, юрисдикции и объёма практики.
Психолог
Психологи имеют специализированное образование в области психологии и могут проводить психологическую оценку, терапию или другие психологические услуги в зависимости от квалификации и регистрации.
Психиатр
Психиатр — врач, специализирующийся на психическом здоровье. Психиатры могут ставить диагнозы и назначать медикаменты там, где это уместно.
Лайф-коуч
Лайф-коучи обычно фокусируются на целях, личном развитии, ответственности, результативности, карьере, лидерстве или изменениях, ориентированных на будущее. Коучинг не следует представлять как лечение расстройства психического здоровья.
Онлайн-психотерапия
Онлайн-психотерапия — способ оказания услуги, а не отдельная профессиональная дисциплина. Она может давать удалённый доступ к подходящим специалистам, когда это уместно. Подробнее об онлайн-психотерапии.
Практическая отправная точка.
Если основная проблема связана со значительными эмоциональными трудностями или проблемами психического здоровья, рассмотрите соответствующим образом квалифицированного специалиста в этой сфере.
Если нужна медицинская психиатрическая оценка или медикаменты, обратитесь к подходящему медицинскому специалисту или психиатру.
Если фокус — цели, развитие, ответственность или результативность, а не лечение психического здоровья, коучинг может быть уместным.
Изучить онлайн-психотерапию
Новые пользователи, перешедшие через Better Mind Daily, могут получить скидку 20% на первый месяц по промокоду THERAPY20.